EMDR

Hypnose4Berlin

Einsatzgebiete der EMDR

EMDR ist wie Hypnose ein effektives Verfahren der Kurzzeitpsychotherapie. Es wird von Heilpraktikern und Ärzten zur Behandlung unterschiedlichster seelischer Störungen, Ängste, Phobien, Panikattacken, akuter und chronischer Schmerzen und zur Schmerzverarbeitung eingesetzt. Aber auch im Coaching unterstützt EMDR die Bewältigung beängstigender Lebenssituatuionen.

Was ist EMDR?

EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprossing – kommt aus der Traumabehandlung. Bei der Behandlung der posttraumatischen Belastungsstörung stellt die EMDR heute den Goldstandard dar. Man kann EMDR übersetzen als Desensibilisierung und Neuverarbeitung durch Augenbewegung. Die entlastende Wirkung bestimmter Augenbewegungen wurde erst 1987 von Francine Shapiro entdeckt und seitdem kontinuierlich weiter untersucht und entwickelt. Seit 1991 wird EMDR in Deutschland eingesetzt. 2006 hat der wissenschaftliche Beirat für Psychotherapie EMDR als wissenschaftlich begründete Psychotherapiemethode anerkannt.

Diese rasante Entwicklung der EMDR ist vor allem ein Ergebnis der Therapierfolge. 80% der behandelten Patienten erlangen eine deutliche Linderung ihrer Beschwerden, Ängste und Schmerzen bereits nach 8-10 Sitzungen. Die hierbei vorgenommene bilaterale Stimulation der Augen unterstützt das Gehirn bei der Verarbeitung der belastenden Erinnerungen und Aktivierung seiner Regeneration. Fälschlicherweise wird manchmal angenommen, es ginge um das Auslöschen des Traumas im Sinne des Vergessens. Besser wäre die Aussage, es sei wie ein Reset beim Computer, wo hernach das Gehirn auf gesunde Weise nachreifen.

Bedeutung für die Schmerztherapie

Folgt man dem Begriff Trauma, wird schnell die Bedeutung für die Schmerztherapie klar. Nach psychologischer Auffassung versteht man unter Trauma eine seelische oder körperliche Verletzung. Das bedeutet, dass bei jeder Art Schmerz ein Trauma vorliegt und demzufolge auch EMDR wirkt.

Da unser Schmerzzentrum im lymbischen System des Gehirns mit dem Zentrum für die emotionale Verarbeitung zusammenfällt, verwundert dies kaum. Traumatische Erfahrungen übersteigen die seelische Verarbeitungsfähigkeit des Betroffenen zum Zeitpunkt des Geschehens und darüber hinaus. . Beim Trauma friert sozusagen ein Teil des Gehirns ein, dessen Energie in der Folge nicht mehr zur Verfügung steht. Entsprechend angeknackst und geschwächt fühlt sich der Traumatisierte.

Das Ergebnis sind seelische oder körperliche, psychosomatische Störungen über das Ausmaß des eigentlichen Traumas hinaus. Das bedeutet z.B. Unfallfolgen heilen sehr viel langsamer, Schmerzen chronifizieren, Phobien oder unbestimmte Ängste entstehen, Bindungsprobleme uvm.

Bei chronischen Schmerzen arbeitet man heute in psychosomatischen Schmerzkliniken und ambulant bereits sehr erfolgreich mit EMDR. Man geht hier davon aus, dass es zu einer gestörten Schmerzverarbeitung im Gehirn gekommen ist, die den Patienten auch noch leiden lässt, wenn die Ursache ganz oder weitestgehend verschwunden ist.

EMDR-Sitzung

In 8-10 Sitzungen wird dabei mit dieser speziellen Methode nach einem ganz bestimmten Protokoll die Schmerz-Timeline (Schmerzgeschichte) des Patienten bearbeitet.

Die meisten Patienten spüren bereits nach wenigen Sitzungen eine deutliche Besserung mitunter bis hin zur dauerhaften Schmerzfreiheit.

EMDR und Hypnose

Noch wirkungsvoller wird EMDR in Kombination mit Hypnose, weil der Patient schneller und besser Zugang zu seinen verdrängten Erlebnissen, Verhaltensweisen, Emotionen und Körpergefühlen erhält. Beide Verfahren passen gut zusammen und ergänzen einander. Sie haben zudem, auch allein angewandt eigene Stärken in der Schmerztherapie und bei zahlreichen anderen Anwendungen.